Das Mini-Buch für Eltern, die gesunde Ernährung einfach und lecker gestalten wollen
Du suchst nach alltagstauglichen, zuckerfreien Rezepten, die deinen Kindern wirklich schmecken? In unserem neuen Mini-Book erwarten dich 10 kreative Smoothie-Ideen, die fruchtig, bunt und absolut kindertauglich sind.
Ob als Frühstücksretter, gesunder Nachmittagssnack oder heimlicher Gemüse-Booster – diese Smoothies funktionieren. Ohne Stress, ohne Industriezucker – dafür mit ganz viel Liebe und Fantasie.
🍓 Was dich erwartet:
- 10 Smoothie-Rezepte für Kinder – süß, mild, sättigend oder „grün versteckt“
- Kindgerechte Namen wie Erdbeer-Einhorn, Grüner Dino & Bananen-Bagger
- Tipps für kritische Esser, schnelle Vorbereitung und clevere Varianten
- Bonus: Rezeptkarten zum Ausdrucken & Smoothie-Ideen für unterwegs
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Clever naschen – Smoothies für kleine Schleckermäuler
„Clever naschen: Smoothies für kleine Schleckermäuler“ ist ein liebevoll geschriebenes Mini-Book für Eltern, die gesunde Ernährung in ihren Familienalltag integrieren möchten – mit wenig Aufwand und viel Geschmack. Im Mittelpunkt stehen 10 kreative Smoothie-Rezepte, die speziell für Kinder entwickelt wurden: bunt, süß, nährstoffreich – und ohne Industriezucker.
Jeder Smoothie hat seinen eigenen Namen und Charakter – vom fruchtigen „Erdbeer-Einhorn“ über den „grünen Dino“ bis zum sättigenden „Bananen-Bagger“. Die Rezepte sind so aufgebaut, dass sie einfach nachzumachen sind und auch in stressigen Momenten funktionieren – mit Zutaten, die es in jedem Supermarkt gibt.
Neben den Rezepten bietet das Buch auch hilfreiche Tipps für Eltern: Wie gewöhne ich mein Kind an grüne Zutaten? Was hilft bei wählerischen Essern? Und wie kann ich Smoothies clever vorbereiten, einfrieren oder unterwegs mitgeben?
Das Mini-Book verfolgt dabei keinen dogmatischen Gesundheitsansatz, sondern ermutigt zu Leichtigkeit, Flexibilität und kleinen Schritten. Es geht nicht um Verzicht, sondern um kreative Lösungen, die Kindern schmecken und Eltern den Alltag erleichtern.
Die Rezepte eignen sich für Kinder ab etwa 1 Jahr (je nach Zutaten) und sind auch für Kleinkinder, Kindergartenkinder und Grundschulkinder gut anpassbar. Durch die bunten Ideen und alltagstauglichen Vorschläge ist das Buch auch ein schönes Geschenk für junge Familien.
„Clever naschen“ ist damit nicht nur ein Rezeptbuch, sondern ein inspirierender Begleiter für alle Eltern, die Spaß an gesunder Ernährung haben – oder sie ganz neu entdecken wollen.
Dein Blick in das Buch
Ob zum Frühstück, als Snack oder unterwegs – diese Smoothies sind perfekt für den Familienalltag und auch für Kleinkinder geeignet. Dazu gibt es Tipps für kritische Esser, clevere Vorratsideen und Inspirationen für Smoothie-Bowls und Eis-Varianten.
Ein Muss für Eltern, die gesunde Ernährung unkompliziert und alltagstauglich leben möchten.
